Las decisiones!

Acepta los desafíos. Y no olvides: existen momentos en la vida en que necesitamos más de la valentía que de la prudencia. Ciertas decisiones deben ser tomadas al calor de la emoción. 

Sin embargo, nos acostumbramos a decir: 

"Hay que tener calma. Debo estar preparado para esto." 

Nadie consigue prepararse adecuadamente para nada. Hay muchas cosas que pueden planearse, pero no siempre resultan de la mejor manera. 

Una aventura mágica-donde todo conspira para ayudarnos a dar un gran salto sobre el abismo-siempre aparece de improviso y desaparece con rapidez. 

Su presencia fue el resultado de un trabajo invisible que realizamos sin darnos cuenta. 

Es tomarla o dejarla para siempre.Claro que podemos caer al abismo. 

¿Pero qué decisión, en esta vida, no implica riesgos? 

Paulo Coelho

Tus sentimientos son energía pura...

Tus sentimientos son energía pura, como los rayos del Sol, que desean expresarse y expandirse. 

Los sentimientos aprisionados crean condiciones físicas tales como: fatiga, irritabilidad y adicciones. Hazte pues amigo de tus emociones. Hónralas, incluso aquellas que te hacen sentir incómodo y comprende que cada una de ellas tiene una razón de ser. 

Cuando sientas compasión y respeto por tus sentimientos, su poder te apoyará.

Tus sentimientos, como tus energías deben ser dispersados hacia afuera. De lo contrario tienden a quedarse atrapados como vapor en una olla que se calienta demasiado y marchita los vegetales que estás cocinando.

Saca lo que tienes en tu corazón usando la creatividad. La manera de expresarte es secundaria a la acción, siempre y cuando esto te traiga alegría.

Tus emociones reaccionarán con fuerza a la forma creativa que tomes…y las posibilidades son infinitas. Fotografía, danza, música, dibujo, haz lo que desee tu corazón.

Exprésate de forma creativa. Permítete el juego y la diversión. Crea Alegremente, Recárgate! Rejuvenece! 

El Sonido de la Gratitud.

Las olas del océano emiten un sonido especial, un sonido cuya sensación nos resulta familiar. Forma parte del sonido de la abundancia. Cuando expresas gratitud, entras en contacto con este sonido. La gratitud se puede expresar con palabras como “gracias, me encanta”, y a veces con sonidos como “ hmmm…., es maravilloso”. 

Di tus palabras de gratitud en silencio y resuena  con las sensaciones y con el sonido. Escucha este sonido de la gratitud durante 5 minutos, 5  veces al día, y a partir de ahí observa lo que sucede en tu vida. Haz que el sonido de la gratitud te acompañe. Hmmm. Puedes hacerlo mientras caminas, conduces, o incluso en silencio cuando estás en medio de una reunión.

Agradece todo tal cual es y como fue. Busca los dones que te ofreció la experiencia vivida. Recuerda que en el fondo todos los conflictos y desafíos tienen un don. Toma esos dones, rodéalos con tus brazos, abrázalos y abrázate también a ti. Deja que el pasado se aleje y que las olas del océano den forma a tu nuevo guión. Entra en tu energía creativa. Hoy comienza un nuevo ciclo de energía, una nueva experiencia. Siente la gratitud. Hmmm.

(…) Tal vez te preguntes si hay algo más. Sí, con la abundancia siempre hay más.

“Quieran muchas bendiciones afortunadas fluir hacia ti mientras fijas tu mirada en el océano, viendo la creación de la armonía y el equilibrio desde la eterna danza del viento sobre las aguas. Fluye el sonido de la gratitud desde el corazón, y la riqueza y la abundancia en tu vida”.

Susan HIlton

Vivir en Congruencia...

Una vez más recuerdo la parábola del hombre que llora frente a su maestro, quejándose de una imagen que lo atormenta:

-Pienso en el día que llegue al cielo. Quizá Dios me esté esperando para preguntarme por qué no fui como Moisés, como Jesús o como Gandhi...Me gustaría  darme cuenta de que no voy a poder darle más que excusas absurdas...

El maestro lo mira y le dice:

-A mi me pasa igual...pero diferente. Si cuando yo llegue al cielo, Dios me hace esa pregunta, sé que tendré mucho para argumentar. Sin embargo, si apenas llegue al cielo, Él me preguntara: " ¿Por qué no fuiste como realmente eres? " Sé que sólo podría bajar la cabeza y quedarme mudo, porque no tendría ni una sola respuesta para dar...

"...he visto a muchos abandonar la congruencia conseguida, ...para ir detrás de un objetivo al que suponía la urgencia emocional, o simplemente detrás de alguien que les parecía más importante que nada en el mundo.

No está mal, las pasiones son así (y enamorarse es al más hermosa de todas las pasiones, por cierto). Pero es bueno saber que cualquiera de nosotros terminará siendo incongruente...

Jorge Bucay

Encuéntrate!!

Si...

Si puedes conservar la cabeza cuando a tu alrededor todos la pierden y te echan la culpa;

si puedes confiar en tí mismo cuando los demás dudan de tí,

pero al mismo tiempo tienes en cuenta su duda;

si puedes esperar y no cansarte de la espera,

o siendo engañado por los que te rodean, no pagar con mentiras,

o siendo odiado no dar cabida al odio, y no obstante no parecer demasiado bueno,

ni hablar con demasiada sabiduría...

Si puedes soñar y no dejar que los sueños te dominen;

si puedes pensar y no hacer de los pensamientos tu objetivo;

si puedes encontrarte con el triunfo y el fracaso (desastre)

y tratar a estos dos impostores de la misma manera;

si puedes soportar el escuchar la verdad que has dicho:

tergiversada por bribones para hacer una trampa para los necios,

o contemplar destrozadas las cosas a las que habías dedicado tu vida

y agacharte y reconstruirlas con las herramientas desgastadas...

Si puedes hacer un hato con todos tus triunfos

y arriesgarlo todo de una vez a una sola carta,

y perder, y comenzar de nuevo por el principio

y no dejar de escapar nunca una palabra sobre tu pérdida;

y si puedes obligar a tu corazón, a tus nervios y a tus músculos

a servirte en tu camino mucho después de que hayan perdido su fuerza,

excepto La Voluntad que les dice "!Continuad!".

Si puedes hablar con la multitud y perseverar en la virtud 

o caminar entre Reyes y no cambiar tu manera de ser;

si ni los enemigos ni los buenos amigos pueden dañarte,

si todos los hombres cuentan contigo pero ninguno demasiado;

si puedes emplear el inexorable minuto

recorriendo una distancia que valga los sesenta segundos

tuya es la Tierra y todo lo que hay en ella,

y lo que es más, serás un hombre, hijo mío.

(Rudyard Kipling)

Amar, Querer, Ego

Con el concepto de "relación" vienen expectativas, recuerdos de relaciones pasadas, y además conceptos mentales condicionados personales y culturales de lo que una "relación" debería ser.

Cómo nos relacionamos, o mejor dicho cómo de bien amamos, depende de lo vacíos que estamos de ideas, conceptos, expectativas.

Lo que convencionalmente llamamos "amor" es una estrategia del ego para evitar rendirse. 

Estás buscando a alguien para que te dé eso que sólo puede venirte en el estado de rendición. El ego utiliza a esa persona como un sustituto para no tener que rendirse. Para el ego, amar y querer (desear) son lo mismo, mientras que el amor verdadero no tiene ningún deseo, ningún deseo de poseer o que tu pareja cambie. El ego escoge a alguien y lo hace especial. Utiliza a esa persona para tapar el constante sentimiento subyacente de descontento, de "no suficiente", de ira y odio, que están estrechamente relacionados entre sí.

Cuando el ego escoge algo y dice "yo amo" esto o aquello, es un intento inconsciente de ocultar o eliminar los sentimientos profundos que siempre acompañan al ego: el descontento, la infelicidad, la sensación de insuficiencia que es tan familiar.

Por un tiempo, la ilusión realmente funciona. Pero entonces, inevitablemente, en algún momento, la persona que has elegido, o has hecho especial a tus ojos, deja de funcionar como una tapadera para tu dolor, el odio, el descontento o la insatisfacción que tienen su origen en la sensación de insuficiencia y de sentirse incompleto. Entonces, surge la sensación que estaba oculta, y se proyecta sobre la persona que había sido elegida y hecha especial – quien pensabas que en última instancia iba a "salvarte".

De repente, el amor se convierte en odio. El ego cree que esta persona es la causa del dolor. No se da cuenta de que el dolor es el sentimiento universal de no estar conectado con el nivel más profundo de tu ser – no ser uno con uno mismo.

El objeto del amor es intercambiable, tan intercambiable como el objeto del deseo egoico. Algunas personas pasan por muchas relaciones. Se enamoran y desenamoran muchas veces. Aman a una persona por un tiempo hasta que ya no funciona, porque ninguna persona puede de forma permanente ocultar ese dolor.

Eckhart Tolle

Tu Morada.

Para escoger tu morada, debes saber cómo cuidar la tierra.

Para cultivar tu mente, debes saber cómo sumergirte en las ocultas profundidades.

Para tratar con otras personas, debes saber cómo ser amable y bondadoso.

Para hablar, debes saber cómo mantener tu palabra.

Para gobernar, debes saber cómo mantener el orden.

Para hacer transacciones y negocios, debes saber cómo ser práctico y eficiente.

Para hacer un solo movimiento debes saber cómo elegir el momento adecuado.

Lao Tse

Conciencia Espiritual

De:  Jorge Bucay

Construimos  casas cada vez más grandes…

Y familias más pequeñas.

Gastamos más…pero tenemos menos.

Compramos más…pero lo disfrutamos menos.

Habitamos en edificios más altos…

Con vidas poco profundas.

Vamos por autopistas más amplias…

Con mentes cada vez más estrechas.

Tenemos más comodidades…

Pero vivimos más incómodos.

Tenemos más conocimiento…

Y menos sensatez.

Más expertos… y menos soluciones.

Son tiempos de comida rápida…

Y de digestión lenta.

De casas fantásticas…Con hogares rotos.

De enojarnos enseguida…pero perdonar lentamente.

De salir muy temprano…y llegar siempre tarde.

Levantamos banderas de la igualdad…

Pero sostenemos los prejuicios.

Tenemos la agenda llena de teléfonos de amigos

A los que nunca llamamos…

Y  los estantes de nuestra biblioteca

Repletos de libros,

Que jamás leeremos…

Nos ganamos la vida,

Pero no sabemos cómo vivirla.

Poseemos cada vez más cosas,

Y desperdiciamos casi todas.

Energía positiva - Bendiciones - Dones

Hoy nos enfocaremos en cómo puedes prevenir las creaciones de apegos al temor. 

En cualquier circunstancia que parezca evocar dolor, puedes tomar el camino preguntándote:

¿cuál es la bendición o el don en ésta situación? 

Tu ser superior siempre responderá.

Cada evento y relación ofrece la oportunidad de crecer, aprender y sanar: 

• Creces tomando las acciones que te hacen sentir mejor, tales como decir la verdad, establecer límites sólidos o ver todo con ojos amorosos.
• Aprendes al ver el patrón con eventos recurrentes que hayas vivido. Por ejemplo, podrías obtener la sabiduría necesaria para ser paciente, compasivo o fuerte durante esas situaciones.
• Te sanas a través de la disposición, lo cual te libera de la carga de la energía corrosiva de la ira.

Mantente hoy abierto a encontrar la bendición o el don en todo. Esto es como reunir flores para un hermoso ramo.

Afirmación: Encuentro el don en cada relación y veo la bendición en toda situación. En vez de juzgarme o juzgar a los demás, veo a todo el mundo con compasión. Al comprender las lecciones en todos los eventos recurrentes, destruyo patrones enfermizos.

Yo merezco...

Yo me merezco todo lo bueno, no algo, no un poquito, sino todo lo bueno 
Ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo. Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado, No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo, Ya no me identifico con ningún tipo de limitación. En mi mente tengo libertad absoluta Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente, Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida

Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias, Ahora sé y afirmo que formo una unidad con el Próspero Poder del Universo,
Y por lo tanto recibo multitud de bienes
La totalidad de las posibilidades está ante mí

Merezco la vida, una vida buena
Merezco el amor, abundante amor

Merezco la salud
Merezco vivir cómodamente y prosperar
Merezco la alegría y la felicidad
Merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser

Merezco muchas cosas más que todo eso: merezco todo lo bueno

El Universo está más que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y
yo acepto la abundancia de esta vida con alegría, placer y gratitud

Porque me lo merezco, lo acepto y sé que es verdad

Louise Hay 

Ábrete Corazón...

Ábrete corazón, ábrete sentimiento, ábrete entendimiento, deja a un lado la razón y deja brillar el sol escondido en tu interior.

Ábrete memoria antigua escondida en la tierra, en las plantas y en el aire.

Recuerda lo que aprendiste bajo el agua, bajo el fuego hace ya mucho tiempo.  Ya es hora, abre la mente y recuerda, como el espíritu cura, como el amor sana, como el árbol florece… y la vida perdura !!

Poema Ayahuasca

Que este día sea el mejor de tu vida!

...No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios
te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida"

Gandhi

Paciencia...

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Tónico para el Alma de Osho

Siempre que quieras cambiar un patrón de la mente que se ha convertido en un hábito duradero, la respiración es lo mejor. Todos los hábitos mentales están asociados con el patrón de respiración. Cambia el patrón de respiración y la mente cambiará inmediatamente, instantáneamente. ¡Inténtalo!

Siempre que observes que esté surgiendo en ti un juicio y que estés cayendo en un viejo hábito, exhala inmediatamente, como si estuvieras tirando el juicio con la exhalación. Exhala profundamente, jalando el estómago y, conforme sacas el aire, siente o visualiza cómo todo el juicio está siendo expelido.

Después inhala profundamente dos o tres veces. Simplemente ve qué pasa. Sentirás una frescura completa; el viejo hábito no habrá logrado tomar posesión. Comienza con la exhalación, no con la inhalación. Cuando quieras absorber algo, empieza con la inhalación; cuando quieras deshacerte de algo, comienza con la exhalación. Sólo mira la manera inmediata en que es afectada la mente. Inmediatamente verás que ésta se ha movido a otro lugar; ha llegado una nueva brisa. No te encuentras en la vieja rutina así que no repetirás el viejo hábito.

Esto sucede con todos los hábitos. Por ejemplo, si fumas y sientes la necesidad de fumar pero no quieres, inmediatamente exhala profundamente y expele la necesidad. Respira profundamente y verás que la necesidad ha desaparecido de manera inmediata. Esta puede convertirse en una herramienta sumamente importante para el cambio interno.

Osho